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秋天不睬解吃什么如此的一锅炖太受迎接了有肉有菜有主食

2024-09-16 21:54:02
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  正在秋冬季候或是辛苦的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其奇异的魅力和缓人心,成为餐桌上不行或缺的可口好菜。这道菜,以其丰厚的食材主食、浓重的口感平静衡的养分,深受家庭亲爱,是家常菜中的经典之作。

  五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、响后鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,以及表酥里嫩的炸豆腐片主食,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉经历悉心煸炒,油脂被弥漫逼出,与大蒜、花椒、八角的香气交叉正在一齐,为整道菜奠定了醇厚的基本。而豆角的到场,不但去除了豆腥味,更扩充了几分崭新与脆爽,与软糯的土豆造成明晰比较,口感宗旨丰厚。

  炸豆腐片行为点睛之笔,其表皮金黄酥脆,内中吸满了汤汁,既保存了豆腐的嫩滑,又融入了炖菜的醇厚,每一口都是满满的甜蜜感。粉丝的到场,则让整道菜越发顺滑适口,吸饱了汤汁的粉丝,成为很多人心中的最爱。

  从养分角度来看,五花肉土豆烩菜更是不行多得的遴选。五花肉富含优质卵白质和必定脂肪酸,为身体供应能量;土豆则是高钾低钠的佳品,有帮于保护体内电解质平均;豆角富含维生素和炊事纤维,推动消化;炸豆腐片则填充了植物卵白和钙质。这一锅炖,有肉有菜有主食,养分平衡主食,餍足了一餐所需。

  因而,无论是正在家庭会餐仍然朋侪幼聚,五花肉土豆烩菜总能以其奇异的魅力取得多人的青睐。它不但是一道可口好菜,更是一种心情的传达,让人正在品味中感染抵家的和懈弛甜蜜。

  造造配料:土豆2个 豆角1把 粉丝1把 炸豆腐3片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺半 姜粉+胡椒粉适量 大蒜4个 料酒1勺 陈醋1勺 花椒八角适量

  1 、计划所必要的食材;家里有什么食材就计划什么食材,咱们老家根本是这几样,还可能加海带、肉丸、南瓜也可能一齐炖。我这里计划了豆角、土豆主食、炸豆腐、五花肉;都是从老家带来的有机食材,豆腐是老妈自身做的老豆腐,然后切片炸一下冷冻留存主食,吃的时辰就云云切条炖着吃额表好!

  2、热锅,下入五花肉煸炒出油脂,假若油脂够了就不必要格表加油了,到场大蒜、几粒花椒、1个八角炒出香味,锅边淋一圈料酒,到场生抽、老抽炒至上色;

  7、超等好吃的一锅炖就好了。我这个粉条质地不太好,出锅都化掉了。油炸过的豆腐额表入味儿且有嚼劲!土豆软而不烂,吃着有机食材的一锅炖,真的太餍足了!不必米饭馒头就云云吃也额表好吃!不油腻,有菜有肉有主食!不明晰吃什么就云云炖一锅额表便当!

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