减肥后不吃主食不妨是由于饮食习俗不适当、养分摄入不够、代谢混乱、压力性厌食症、甲状腺功效亢进症等。这些身分都不妨导致身体不适，提议患者实时就医，以便实行针对性歇养主食。

　　因为持久处于高碳水化合物摄入状况，倏忽削减主食摄入不妨导致身体暂时无法适当新的饮食布局。此时需求慢慢调度饮食习俗，增进卵白质和伙食纤维的摄入量，如符合食用瘦肉、鱼类等富含优质卵白的食品。

　　持久间不吃主食会导致能量和养分物质缺乏，进而影响身体强壮。可能通过搭配其食品来增补所需的养分因素，比方可能选取低热量且饱腹感强的燕麦片动作早餐的代替品。

　　体内新陈代谢特地不妨会导致体重降低过疾，惹起电解质失衡等题目。提议实时就医实行合系检讨并领受专业指点，以改正失当饮食举动对机体酿成的不良影响。

　　压力性厌食症是一种心情身分惹起的进食妨碍，患者会展现心情降低、食欲减退等症状。针对此类状况，可能思量商讨专业的心情商讨师或心灵科大夫，通过认知举动疗法等办法缓解压力和慌张心情。

　　甲状腺功效亢进症是因为甲状腺激素渗出过多惹起的一种内渗出疾病，临床出现为体重减轻主食、心悸、多汗等症状主食主食。患者可能正在大夫指点下应用抗甲状腺药物实行歇养，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

　　其余，应按期监测体重改观以及血糖秤谌，以评估减肥效益及是否存正在低血糖危险。须要时可实行血糖监测、血生化检讨等。

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　　声明：39强壮网刊载此文出于传达更多音讯之目标主食，并不虞味着订交其观念或说明其描绘。作品实质仅供参考，整体歇养及选购请商讨大夫或合系专业人士。减肥后为什么不吃主食