，是一种高脂肪、低碳水化合物，卵白质和其他养分元素相宜配比的饮食计划。近年来，生酮饮食爆红汇集，特别受到减肥人士的追捧，一度成为减肥界的巅峰。

　　当人接纳生酮饮食时，因为摄入的碳水化合物低，血糖来历少，身体被迫进入“模仿饥饿”的状况，这时身体的脂肪会被豪爽领会，给身体供能，最终让身体进入一个高速燃脂的状况，以到达减肥成就。

　　养分摄入对心理流程有遍及的影响，搜罗调动咱们的免疫体系，尽量饮食干涉拥有提防和调治疾病的潜力，然而，养分奈何影响人体免疫力正在很大水平上仍是未知的。

　　这项临床试验显示，仅2周的饮食转移，竟能疾速地转移免疫体系，2周生酮饮食与合适性免疫体系相干途径的明显上调停细胞富集相合，比拟之下，2周纯素饮食对天禀免疫体系有明显影响，搜罗上调与抗病毒免疫相干的途径。

　　免疫体系是咱们身体的一种防御体系，可能帮帮咱们抵御百般威迫，搜罗细菌、病毒、过敏原和癌症等。

　　家喻户晓，哺乳动物的免疫体系有两个紧要构成部门，更原始、不断光阴短的天禀免疫体系和后天得到的不断光阴更长的合适性免疫体系。当身体生病或者接种疫苗时，合适性免疫体系会爆发效用，让身体能正在很长一段光阴里抵御感导。而天禀性免疫细胞尽量连结的光阴短，但它有追思，它能将追思蓄积正在骨髓中的干细胞内。

　　正在这项商酌中，商酌职员判辨了20名插手者，插手者衔接2周食用纯素或生酮饮食，正在扫数商酌光阴饮食，搜罗了插手者血液、尿液和粪便等，通过多组学举措，判辨了两种饮食和饮食转换对宿主免疫和微生物群的影响开云电竞。

　　对付两种饮食计划，生酮饮食以高脂肪低碳水化合物为主，75.8%脂肪，10%碳水化合物。而纯素饮食以低脂肪高碳水化合物为主，10.3%脂肪，75.2%碳水化合物。

　　其余，两种饮食计划均搜罗每天约1公斤非淀粉蔬菜，但生酮饮食增添了动物成品，而纯素饮食则增添了豆类、米、根茎蔬菜等。

　　商酌发明，生酮饮食与合适性免疫体系相干途径的明显上调停细胞富集相合，比方与T细胞和B细胞相干的途径。比拟之下，纯素饮食对天禀免疫体系有明显影响，搜罗上调与抗病毒免疫相干的途径。

　　两种饮食对卵白质程度也有明显的影响，与纯素饮食比拟，生酮饮食影响血浆中更多卵白质的程度，以及大脑开云电竞饮食、骨髓等更遍及构造中的卵白质程度。纯素饮食鼓舞了更多与红细胞相干的途径，搜罗那些插手血红素代谢的途径，这也许是因为这种饮食中的铁含量较高。

　　不单这样，差异饮食组插手者的肠道微生物也有了明显的变更开云电竞，饮食也转移了宿主氨基酸和脂质的代谢。

　　商酌职员默示，这项商酌是初次侦察生酮和纯素饮食对人类影响的多组学商酌，正在差异的插手者中，两周的饮食干涉足以明显转移宿主免疫力，但还需求更多的商酌来确定这些变更是有益照样无益，以及它们对癌症或炎症等疾病的养分干涉也许发作什么影响。

　　总之，这项商酌证据，仅2周的饮食转移，竟能疾速地转移免疫体系，并揭示了生酮饮食与纯素饮食的差异影响，进一步凸显了饮食干涉正在刷新人类矫健和减轻疾病方面的雄伟潜力。开云电竞仅2周生酮饮食足以迅疾更正免疫体例明显上调关适性免疫