桥本甲状腺炎是一种自己免疫性的疾病，患者的免疫编造发生了过错，就会去攻击甲状腺的结构，刘红旗主任刘老提到， 吃这5种主食对桥本患者是很有好处的，还可能下降抗体的水准，咱们就一同来练习一下吧!

　　咱们开始来懂得一下糙米，它即是没有被加工的大米，由于这个主食，因而它的B族维生素、维生素E、矿物质、伙食纤维的含量都比白大米高，多吃糙米可能加强身体的免疫力

　　多喝幼米好，咱们都清爽幼米很养胃，实在不止这个，幼米的维生素E、伙食纤维、钾、铁含量比同为米类的大米要高。

　　玉米是谷物类的，玉米种的B族维生素、β-胡萝卜素和伙食纤维，还含有黄体素、玉米黄质城市益于壮健的植物活性物质，可能削减慢性炎症的爆发。

　　藜麦是一种养分很足够的全谷物，并且还很适合对麸质过敏的桥本患者吃，齐全没有影响，还含有高质地的卵白质、伙食纤维、维生素和矿物质。

　　薏米咱们大局部的时辰传闻的都是薏米祛湿，除此以表，薏米再有很高的卵白质、脂肪和伙食纤维，拥有利水渗湿、健脾止泻的效力，有帮于改正肠道功效，削减炎症响应，对下降抗体水准有帮帮。

　　刘红旗主任提倡民多：通过合理的饮食安排，桥本患者的诤友可能正在必然水准上下降抗体的水准，但须要注意的是，仍旧要担当专业的诊疗。

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