巨额摄入卵白质（越发是动物卵白），已被证据会明显加快肾病患者的肾成效没落速率。

　　正在保障根基养分的条件下，适合少吃一点卵白质，可认为肾脏减轻担当，让肾友的血肌酐稳中有降，也有帮于淘汰尿卵白秤谌。

　　除了价值贵一点的低卵白米、低卵白面粉适合肾友们，即日让肾上线养分师给伙伴们先容少许更低贱的主食，富厚多人的拔取，它们卵白质含量都很低，同样有利于肾友们稳肌酐。

　　红薯主食、芋头、山药，是自然的低卵白食品，富含炊事纤维、维生素、矿物质等养分物质，尽头适合肾友举动低卵白主食吃主食。

　　CKD1-3期且没有高血钾的患者，不须要限钾主食，于是，薯类像通凡人相同寻常吃即可，引荐量每天1-2两。

　　而CKD4-5期和透析的肾友们，须要当心薯类中的钾含量比其他低卵白主食来说高不少，这部门肾友能够优先拔取红心红薯吃，由于它的钾含量相对较低些。

　　钾高的白心红薯、山药、芋优等，能够水煮事后再吃，大部门的钾会溶进汤内里，只吃薯不喝汤。

　　市道上常见的有绿豆粉丝（绿豆粉条）、红薯粉丝（红薯粉条）、土豆粉丝（土豆粉条）等，首要因素为差别品种的植物淀粉。

　　每100g粉丝卵白质近乎为0g，钾、磷含量也很少，各期肾友都很适合。做法多样，既可做菜，又可做主食。

　　古板凉皮，是通过将面团放入水中举办一遍又一遍的洗涤，用洗出的淀粉水蒸造而成的。现正在有些是直接用淀粉兑水后蒸造而成的。凉皮、粉皮、粉鱼也都是犹如的做法，素质都是淀粉成品，都是低卵白食品。

　　当心：街上幼摊幼销售的凉皮、凉粉或许不卫生，而且此中放的盐也不少，本人做更好

　　购置凉粉、凉皮后，插手少许芝麻、花生米，再插手少许盐，葱，姜，蒜汁，香油，醋，借使喜好吃辣的话，能够再放些幼米辣等辣椒。或者起首才华更强的肾友，凉皮也能够本人做

　　魔芋的首要因素是葡甘聚糖和淀粉，是自然强壮食物，低卵白、低钠低磷低钾，对肾脏无担当。

　　幼麦淀粉是从幼麦中提取出的淀粉，去除了幼麦粉中含的卵白质主食，卵白质含量亲近0，价值实惠，肾友能够将麦淀粉取代通常面粉创造低卵白面食。

　　少许肾友靠饿肚子的形式来淘汰卵白质摄入，这让咱们能量供应不足，羸弱乏力不说，还会加快肾病恶化，更没力气对立肾病了。

　　低卵白主食既能够知足能量供应同时又淘汰卵白质摄入，吃饱了才智有力气照望好肾宝宝啊！疾实操起来吧，帮力多人的肾成效更安祥。

　　PS：也接待多人来肾上线App肾友圈主食，与其他肾友一块讨论。著作中的做法都来自社区幼伙伴们，感动诸君烹调大佬~

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